Oman by UTMB 2026 se déroule du 10 au 12 décembre dans les monts Hajar, cinq courses de 21,5 à 154 km à travers villages anciens, wadis et crêtes à 2 000 m. Village de course : Birkat al Mouz. En décembre, 15 à 26 degrés au sol, idéal pour coureurs et spectateurs.
La plupart des gens imaginent l’Oman comme un pays de dunes et de chameaux. Les monts Hajar — une colonne vertébrale calcaire de 700 km culminant à 3 009 m — sont un autre monde. En décembre, quand le littoral du Golfe suffoque, ces hautes terres descendent à 15 degrés la nuit, les canaux falaj irriguent encore les terrasses de roses, et l’air sent le genévrier et la fumée de bois. C’est là que, le 10 décembre 2026, plusieurs milliers de coureurs venus de 69 pays s’élanceront pour l’une des épreuves les plus singulières du circuit UTMB World Series.
Oman by UTMB fait son retour sur la scène mondiale après sept ans d’absence, et il revient en force. L’édition 2026 propose cinq distances — de la Scenic Ascent de 21,5 km au Hajar Ultra de 154 km avec 8 000 m de dénivelé positif et une section de via ferrata inédite dans l’ensemble du Seri — à travers un paysage montagneux que la plupart des voyageurs n’ont jamais eu l’occasion de découvrir. Que tu chasses des Running Stones vers Chamonix, que tu assistes à l’événement pour la première fois ou que tu utilises simplement la course comme prétexte pour explorer l’un des derniers grands inconnus de la péninsule arabique, ce guide couvre tout ce qu’il te faut pour que décembre dans les Hajar laisse une trace.
Le département d’État américain a émis un avis de niveau 3 « Reconsider Travel » pour l’Oman, invoquant des tensions régionales liées aux hostilités américano-iraniennes de 2026. Le FCDO britannique recommande lui aussi une vigilance accrue. L’Oman n’a pas été directement impliqué dans un conflit. Consulte l’avis de ton gouvernement avant de réserver, souscris une assurance voyage complète et signale-toi auprès de ton ambassade à l’arrivée.
Les cinq courses d’Oman by UTMB 2026
Le programme s’étend sur trois jours, avec retrait des dossards à deux endroits : en ville de Muscat les 5 et 6 décembre, puis au village de course de Birkat al Mouz les 8 et 9 décembre.
Hajar Ultra : 154 km avec une section de via ferrata
Le Hajar Ultra rapporte 4 Running Stones vers la finale UTMB Mont-Blanc — le maximum pour une course de la catégorie 150 km dans le Séri. Le parcours quitte Al Hamra à 15 h 30 le 10 décembre, traverse le village-falaise de Misfat al Abriyeen vers le km 30-40, et atteint son point technique culminant à la section de via ferrata au km 87 : un passage sur câbles fixes avec baudrier et casque, que l’on ne retrouve dans aucune autre course de l’UTMB World Series. Le cutoff de 48 heures signifie que la plupart des finishers franchissent la ligne à Birkat al Mouz dans la journée du 12 décembre.
Les distances courtes : Skyward Canyon, Old Capital Trail et Scenic Ascent
Le Skyward Canyon (50 km) remonte des systèmes de wadis profonds que les courses plus longues traversent à l’aube. L’Old Capital Trail (32 km) suit l’ancienne voie commerciale reliant Al Hamra et Birkat al Mouz, en passant par des villages où les habitants cultivent grenades et dattes qui se retrouvent ensuite dans les ravitaillements. La Scenic Ascent (21,5 km) est la porte d’entrée la plus accessible — idéale pour les coureurs qui découvrent la course ou pour quiconque veut s’imprégner des Hajar sans engagement nocturne.
Les monts Hajar : le paysage de course et les sites incontournables
Comprendre le terrain enrichit à la fois la course et le voyage. La chaîne du Hajar sépare l’Oman entre la côte et l’intérieur désertique, et le parcours UTMB traverse ses sections les plus anciennes et les plus spectaculaires.
Jebel Shams : le Grand Canyon de l'Arabie
À 3 009 m, le Jebel Shams est le point culminant de l’Oman. Son trait distinctif est le Wadi Ghul — une gorge aux parois verticales de 1 000 m qui lui a valu le surnom de Grand Canyon de l’Arabie. Le célèbre W6 Balcony Walk est un sentier de 6 km taillé à flanc de canyon. Si le vrai sommet est en zone militaire, la route de crête offre des panoramas extraordinaires et l’accès à l’une des plus belles randonnées à la journée de la péninsule arabique.
Jebel Akhdar : la Montagne Verte à 2 000 m
Le Jebel Akhdar — la Montagne Verte — est là où la course commence et se termine. Le plateau de Saiq à 2 000 m abrite des vergers en terrasses de grenades, d’abricots, de roses et de miel. Le plateau a été classé Réserve de biosphère UNESCO en 2025 et se situe entre deux des resorts de luxe les plus spectaculaires de la planète : l’Alila Jabal Akhdar et l’Anantara Al Jabal Al Akhdar, tous deux perchés au bord du canyon à 2 000 m d’altitude. Les parcours de course traversent directement les villages les plus élevés du plateau.
Birkat al Mouz et Misfat al Abriyeen : les villages sur le parcours
Birkat al Mouz est à la fois le village de course et la ligne d’arrivée pour toutes les distances principales. Cette oasis luxuriante de palmiers dattiers au pied du Jebel Akhdar abrite le Falaj Al Khatmain inscrit à l’UNESCO — l’un des cinq anciens systèmes d’irrigation aflaj représentant le réseau gravitaire vieux de 3 000 ans d’Oman. Misfat al Abriyeen, village à flanc de falaise à 1 000 m d’altitude sur les flancs du Jebel Shams, est souvent qualifié de plus beau village d’Oman. Le Hajar Ultra le traverse vers le km 30-40, permettant aux coureurs de fouler des chemins en pierre centenaires à l’aube.
Acclimatation et randonnées de pré-course
Le Hajar Ultra s’élance à 15 h 30 — un départ délibérément tardif, conçu pour faire traverser aux coureurs les sections de vallée les plus chaudes avant le coucher du soleil. Même en décembre, les températures peuvent atteindre 26 degrés dans les wadis du bas, et la via ferrata au km 87 exige à la fois une condition physique adaptée à l’altitude et une aisance sur terrain exposé. Arriver trois à cinq jours avant le départ est l’approche recommandée pour les distances longues. Les mêmes principes d’acclimatation à l’altitude que l’on décrit dans notre guide de la saison de ski de Zermatt s’appliquent ici : laisse ton organisme le temps de s’adapter à l’altitude avant le coup de pistolet. Consulte notre guide de la saison de ski de Zermatt 2026-2027 pour une analyse détaillée de la physiologie de l’altitude et de ses effets sur la performance.
Deux jours d'immersion dans les Hajar : option acclimatation avec nuit sur place
Tu arrives plusieurs jours avant ? L’excursion avec nuit combinant le fort de Bahla (UNESCO), le château de Jabreen et une nuit près du Jebel Shams t’offre un lever de soleil sur le canyon et une deuxième journée en altitude avant de rejoindre le village de course. C’est l’option pré-course la plus rentable pour les athlètes qui visent le Hajar Ultra.
Balcony Walk du Jebel Shams depuis Nizwa : opérateur local
Au départ de Nizwa directement jusqu’au Balcony Walk, cette option pleine journée avec déjeuner omanais authentique est proposée par un guide basé à Nizwa et offre une expérience plus locale et moins touristique de la crête la plus haute accessible de l’Oman.
Logistique : comment y aller et où dormir
Excursion d'une journée au village de course depuis Muscat : le circuit complet
Tu arrives de Muscat avec une journée de libre avant l’inscription ? Le circuit privé en journée complète combinant le fort de Nizwa, le souk de Nizwa, Birkat al Mouz et le Jebel Akhdar couvre toute la géographie clé de la course en une seule journée efficace — c’est également le circuit de montagne du Hajar le mieux noté disponible.
Excursion d'une journée au Jebel Shams depuis Muscat
Le Jebel Shams à 3 009 m est le sommet emblématique qui domine l’horizon de la course. Cette excursion privée d’une journée depuis Muscat rejoint le rebord du canyon de Wadi Ghul et offre aux coureurs leur premier aperçu du terrain qu’ils auront à franchir — ou aux spectateurs une première idée de l’échelle de l’épreuve.
Liste de préparation pour Oman UTMB 2026
- Kit obligatoire de course selon la liste officielle UTMB (mise à jour avant l'événement sur oman.utmb.world)
- Baudrier et casque pour la via ferrata au km 87 du Hajar Ultra -- vérifie la disponibilité de location au village de course
- Lampe frontale d'au moins 200 lumens avec piles de rechange (longues sections nocturnes sur le Hajar Ultra et le Jabal Classic)
- Crème solaire haute protection et bandana ou casquette légère (les sections de vallée peuvent atteindre 26 degrés en décembre)
- Pastilles d'électrolytes -- les ravitaillements fournissent de l'eau, des grenades et des dattes, mais pas de compléments en électrolytes
- Couche chaude pour les sections du plateau à 2 000 m (les températures nocturnes descendent à 8-10 degrés)
- Chaussures de trail avec crampons agressifs (calcaire rocheux, quelques dalles exposées près du Jebel Shams)
- Assurance voyage couvrant le sauvetage en montagne et l'évacuation médicale (Oman : composer le 999 pour les secours)
- Visa d'entrée en Oman -- la plupart des nationalités peuvent obtenir un e-visa en ligne avant le départ ; vérifie les conditions applicables à ton pays
- Espèces en rial omanais (OMR) pour les guesthouses locales, les souqs et les étapes de village sur le parcours
Infos pratiques
FAQ
Quand se déroule Oman by UTMB 2026 ?
Oman by UTMB 2026 a lieu du 10 au 12 décembre 2026 dans les monts Hajar. Le Hajar Ultra (154 km) et le Jabal Classic (103 km) s'élancent tous deux d'Al Hamra le 10 décembre -- le Hajar Ultra à 15 h 30, le Jabal Classic à 7 h 00. Le retrait des dossards a lieu les 5 et 6 décembre à Muscat, puis les 8 et 9 décembre à Birkat al Mouz.
Quelles courses sont proposées à Oman by UTMB 2026 ?
Cinq distances sont au programme : le Hajar Ultra (154 km, 8 000 m+, 4 Running Stones UTMB), le Jabal Classic (103 km, 5 000 m+), le Skyward Canyon (50 km), l'Old Capital Trail (32 km) et la Scenic Ascent (21,5 km). Le Hajar Ultra comporte une via ferrata au km 87, avec baudrier et casque obligatoires -- une première dans l'ensemble du circuit UTMB World Series.
Peut-on assister à Oman by UTMB 2026 en tant que spectateur ?
Oui. Le village de course de Birkat al Mouz, au pied du Jebel Akhdar, est ouvert aux spectateurs pendant toute la durée de l'événement. La ligne d'arrivée et toutes les zones de départ sont accessibles au public. Les températures de 15 à 26 degrés du 10 au 12 décembre rendent les conditions très agréables. On rejoint Birkat al Mouz depuis Nizwa en moins de 30 minutes en voiture.
Quel est le meilleur camp de base pour Oman UTMB 2026 ?
Les deux meilleures bases sont l'Alila Jabal Akhdar et l'Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort, tous deux perchés à 2 000 m sur le rebord du canyon du Jebel Akhdar. Les voyageurs à petit budget préfèrent les guesthouses de Nizwa (165 km de Muscat). Birkat al Mouz, le village de course lui-même, offre peu d'hébergements mais constitue l'option la plus authentique pour le week-end de course.
Comment rejoindre le Jebel Akhdar et Nizwa depuis Muscat ?
L'aéroport international de Muscat (MCT) est relié à Nizwa par 165 km sur la Highway 15, soit environ 1 h 30 de route. De Nizwa, la route de montagne vers le Jebel Akhdar (plateau de Saiq, 2 000 m) représente encore 40 km -- un véhicule 4x4 est obligatoire au-delà du barrage de police situé au pied de la montagne, sans aucune exception. Aucun transport en commun ne dessert le plateau.
L'Oman est-il sûr à visiter en décembre 2026 ?
En juin 2026, le département d'État américain a émis un avis de niveau 3 « Reconsider Travel » pour l'Oman, invoquant des tensions régionales liées aux hostilités américano-iraniennes de 2026. Le FCDO britannique recommande lui aussi une vigilance accrue. L'Oman n'a pas été directement impliqué dans un conflit. Consultez l'avis de votre gouvernement avant de réserver, souscrivez une assurance voyage complète et signalez-vous auprès de votre ambassade à l'arrivée.
Quelles activités sont proposées dans les monts Hajar en dehors des courses ?
La région offre le W6 Balcony Walk longeant le canyon du Jebel Shams (6 km, dénivelés de 1 000 m), l'aventure du Snake Canyon dans le Wadi Bani Awf, des randonnées sur le plateau de Saiq du Jebel Akhdar, et des visites de la ville en pisé d'Al Hamra, du village-falaise de Misfat al Abriyeen et du fort de Nizwa. Des excursions guidées depuis Muscat permettent de combiner la plupart de ces sites en une seule journée.
Sources
- Our Races - Oman by UTMB — Oman by UTMB
- HAJAR ULTRA race page - Oman by UTMB — Oman by UTMB
- Jabal Classic race page - Oman by UTMB — Oman by UTMB
- Two new events in Germany and Oman join the UTMB World Series — UTMB World Series
- UTMB World Series 2026 Season Calendar Revealed — UTMB World Series
- Oman by UTMB trail race returns to UTMB World Series 2026 — Oman Observer
- Oman Travel Advisory - Level 3 Reconsider Travel — U.S. Department of State
- Jebel Shams - Wikipedia — Wikipedia
- Aflaj Irrigation Systems of Oman - UNESCO — Wikipedia / UNESCO
- Alila Jabal Akhdar - official hotel site — Alila Hotels
- Misfat al Abriyeen - Wikipedia — Wikipedia
- UTMB 2026 Adds Zugspitz and Oman to World Series — The Ultrarunner
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